TrainingSponsoren-Beitrag
Hürden und Frequenz: Der Technikblock am Morgen
Schnelle Füsse, sauberer Rhythmus: Wie der morgendliche Technikblock die Grundlage für jede schnelle Zeit legt.
Bevor am Nachmittag die Tempoarbeit ansteht, beginnt der Trainingstag unserer Sprint- und Hürdengruppe konsequent mit Technik. Schnelle Füsse, ein sauberer Rhythmus und eine aufrechte Haltung — das sind die drei Grössen, an denen morgens gearbeitet wird, lange bevor an Bestzeiten gedacht wird.
