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AthletenporträtSponsoren-Beitrag

Locker bleiben: Regeneration zwischen den Läufen

Zwischen den Starts zählt der Kopf. Über Routinen, Pausen und das ruhige Warten auf den nächsten Versuch.

Von der Redaktion · 14. Februar 2026 · 1 Min. Lesezeit
Athletin lachend beim Auslaufen nach einer Trainingseinheit.
Auslaufen nach dem Wettkampf.

Zwischen zwei Läufen an einem Wettkampftag vergehen oft nur wenige Stunden — Zeit, die über die nächste Leistung mitentscheidet. Unsere Athletinnen und Athleten erzählen, wie sie diese Pausen nutzen, um Kopf und Beine wieder bereit zu machen.